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本日はFWの体作りの様子をご紹介します。
ウエイトトレーニングやバイクフィットネスなどを短い休憩で反復して行う事で
重りは軽くても強度の高いトレーニングになります。
選手たちの表情からハードさが伺えます。
本日はFWの体作りの様子をご紹介します。
ウエイトトレーニングやバイクフィットネスなどを短い休憩で反復して行う事で
重りは軽くても強度の高いトレーニングになります。
選手たちの表情からハードさが伺えます。