Honda HEAT Rugby Football Club

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2017.05.15】 トレーニング情報

本日はFWの体作りの様子をご紹介します。

 

ウエイトトレーニングやバイクフィットネスなどを短い休憩で反復して行う事で

重りは軽くても強度の高いトレーニングになります。

選手たちの表情からハードさが伺えます。