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本日の午前練習風景です。
内容はコンタクトフィットネスで、とてもハードに追い込んでいました。
コンタクトフィットネスとはラグビーにおいて必要な持久力を高める練習で
「タックルして起き上がって走る」
といった試合中を想定したメニューです。
本日の午前練習風景です。
内容はコンタクトフィットネスで、とてもハードに追い込んでいました。
コンタクトフィットネスとはラグビーにおいて必要な持久力を高める練習で
「タックルして起き上がって走る」
といった試合中を想定したメニューです。